常保工作熱情

課程效益

找回工作的熱情

讓自己重新開機

課程規劃

課程單元 課程綱要
一. 先從自我覺察開始
  1. 看圖說故事:個人目前工作心情分享
  2. 幫自己評個分:工作開心指數
  3. 分享工作中那些事會讓自己開心?為什麼?
  4. 分享工作中那些事讓自己感到困難?為什麼?
  5. 分享個人的學習與發現
  6. 反思小語:高潮時享受掌聲,低潮時改變人生
二. 常保工作熱情三部曲
  1. 莫忘初衷:常問自己為什麼要工作?
    • 影片欣賞~熱情都是因為『愛』
    • 反思小語:有愛就會有力
  2. 找到價值:常問自己,工作没做好對他人的影響?
    • 田野調查與分析~ 問工作没做好誰會倒楣?
    • 寫下你的工作價值:讓別人更有自信與光彩
    • 反思小語:我們都是從別人的需要看見自己的價值
  3. 正向思考:不如意事十之八九,要常想一二
    • 正向思考帶給你的好處
    • 個人功課:寫下目前頭痛不已的問題
    • 面對問題你有選擇的自由~操之在我 vs 受制於人
    • 轉念技巧練習~每個問題背後都有正向意圖
    • 正向思考影片欣賞:跳跳羊
    • 反思小語:正向思考才能看見美好
  4. 學習思考應用分享:一個學習+一個改變

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